【AVISS Sports】アヴィススポーツ | バランス評価トレーニングシステム　ASK PROJ.

コンディショニングサポートとメディカルサポートの総合スポーツ施設Aviss Sports。

コンディショニング

ASK PROJ.

トレーナー派遣

ASK PROJ.とは、これまで評価が難しいとされていた柔軟性や機能性、連動性という身体能力をデジタル画像を用いて評価し、最適なトレーニングプログラムを提供するシステムです。このASK　PROJ.によって提案されるプログラムは、筋肉のアンバランスや姿勢を修正し、より効果的なトレーニングへと導きます。

　 + 測定方法を動画にてご覧になれます。

ASK 測定の流れ

STEP1　写真の撮影

デジタルカメラで撮影を行います。




①ディープスクワット	②インラインランジ	③ハードルステップ

STEP2　動作の分析と評価

撮影後、個々の姿勢や動き、柔軟性をチェックポイントに合わせながら評価します。

測定後には、すぐお客様とカウンセリングができ、コミュニケーションツールとしても有効的です。お客様のトレーニングに対する意識向上と共に、動作の癖や歪み、そして問題点を把握することで、トレーニングの効果をさらに高めます。

STEP3　トレーニングメニューの提案

運動力学的かつ解剖学的な理論に基づきシステム化マニュアル化。解りやすい３Dイラストの付いたアウトプットを提供します。

ストレッチ、ファンクショナルトレーニング、筋力トレーニングなど約500種類の中から、最適なトレーニングが提案されます。

▼こんな感じで出力されます

特にこんな方におすすめします

● 自分の身体の歪みを知りたい方
● 美しい姿勢を目指す方
● 運動してもなかなか痩せないという方
● 肩こりや腰痛で悩んでいる方
● パフォーマンス向上を目的とするアスリート
● より効果的なトレーニングをしたい方
● スポーツチームのフィジカルチェック等

ASK PROJ.料金一覧

メニュー	内　容	料　金
ＡＳＫ測定（約40分）	バランス評価チェック+トレーニングメニューをご提案いたします。 ※会員様は月1回測定無料	￥4,200
ＡＳＫ出張測定（約40分）	上記内容を出張してご提供いたします。 ※個人様からスポーツチーム、企業様まで対応いたします。詳しくはお問合せください。	お見積

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